打鼾產生的影響

打鼾每晚都會對數十名美國人產生影響。大多數打鼾的人對大聲打鼾只有輕微的考慮，並且建立了相當多的治療方法來使他們以更少的努力來抗打鼾。然而，大聲的夜間呼吸經常與包括打鼾在內的其他醫療疾病有關，如果您不確定是否與您的睡眠問題有關，或者您不能，請諮詢您的保健醫生。如果您選擇相信打鼾讓您想要在沒有完全睡眠的情況下入睡，您應該在您的吉他琴頸和鼻子物品受傷之前尋求幫助。

重量：打鼾的幾個風險之一將是沉重的。他們的睡眠習慣會發生變化，因為人們隨著年齡的增長變得超重。有些人可能會發現，隨著年齡的增長，剩餘的能力會有所降低，並且需要更長的時間才能進入深度睡眠。肥胖也會影響大聲打鼾，主要是因為內部脫落的肌肉質量可能會隨著年齡的增長而變大，嘴唇可能會隨著年齡的增長而收縮得更多，從而在呼氣時產生更大的噪音，從而導致夜間呼吸聲更大。你思考得越好，你就越有可能患上與體重相關的過度疾病，如糖尿病和高血壓。

慢性阻塞性肺病：患有嚴重阻塞性 睡眠窒息症 https://www.cpap100.com/ 的人在睡眠期間會阻塞氣道。發生這種情況時，喉嚨和嘴巴內的柔軟肌肉可能會退回到罐頭範圍 f，從而阻礙氣道。當氣流通過部分受阻的氣流穿過夜晚時，它會振動，使個體打鼾。當打鼾聲很大時，它會讓其他人進入你的床。

額外的重量：你會發現一個親密的伙伴關係，包括睡眠窒息症和增加體重。儘管幾乎所有打鼾的人都不會變得肥胖，但體重過重確實會發生。這樣的事情發生主要是因為每當一個人失去整個身體的肌肉張力時，他們就會傾向於用它們來承受不必要的重量，從而在喉嚨和嘴巴的邊緣增加額外的壓力。那些較重的人也提供更多的面部線條和脫落的皮膚顏色，因為這兩種版本都增加了喉嚨障礙。

打鼾治療可能包括對睡眠伴侶的幫助：如果您因配偶打盹而打鼾，除了服用安眠藥外，治療有時還包括讓她使用 CPAP 設備。即使消費者打盹，CPAP 設備也有助於保持空氣暢通。服用助眠劑可能有助於限制大聲打鼾與配偶睡眠之間的聯繫。

肥胖是一個嚴重的健康問題，特別是對於那些大約 40 歲的人。如果你很重，靈魂中風和疾病、高血壓水平和糖尿病問題的危險就會增加。您將需要消除額外的重量。即使減掉幾磅體重也會對您的健康狀況產生很大影響。如果你很胖，你應該諮詢你的醫療專家來減輕你的體重。大聲打鼾的後果加上你的體重可能是相關的。

頭部和頸部有 2 種特性導致大聲打鼾的原因：懸雍垂和細膩的味道。懸雍垂可以是三角形的框架呈現其自身的呼吸齒腔保持嘴唇。舒適的調色板是嘴巴的頂部，加上它運動的牙齒。當空氣通常在休息室（扁桃體）中流動時，呼吸道會受到限制，並且會出現響亮的鼾聲。

其他人停止打鼾是因為喉嚨和喉嚨內的肌肉張力較弱。那些肥胖的人在很多情況下會變得苗條，所以他們的氣道與身材苗條的男性和女性相比要小。那些肌肉張力非常差的人通常肌肉組織受到壓力，這也會產生有限的空氣通道。當氣源通過狹窄的氣道時，打鼾聲就會響亮。還有其他健康問題會導致打鼾，可能包括過敏症狀、扁桃體和腺樣體變大、鼻竇細菌污染、鼻豬流感、普通感冒和過度擁擠，以及鼻中隔偏曲。

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